
Această carte îți cere să încetinești, să te odihnești și să fii foarte blând(ă)cu tine acum. Ai putea să îți anulezi întâlnirile pentru astăzi (măcar pentru o parte a zilei) și să tragi un pui de somn? Trăgând această carte ești îndemnat(ă) să renunți la activitățile inutile și să te focalizezi pe reînnoire.
Îmbrățișează-te singur(ă), uită-te în oglindă și spune ”Te iubesc. Îți promit să te tratez cu respectul și grija pe care le meriți. Ești minunat(ă)!”
Astăzi nu ai nicio grabă și nicio urgență! Este ziua potrivită pentru o bunătate dulce, în care te tratezi pe tine însuți / însuți cu delicatețea și blândețea cu care ai trata un copil pe care l-ai legăna în brațele tale.