Ai tras această carte pentru că o situație stresantă îți afectează sănătatea (sau sănătatea persoanei despre care întrebi). Efectul de boală / disconfort pe care îl experimentezi este modul corpului tău de a îți comunica faptul că nivelul stresului este peste limita ta de suportabilitate și are nevoie de ajutor ACUM. Dacă există o cale de a părăsi această situație definitiv (sau măcar temporar) aceasta va ușura considerabil simptomele neplăcute.
Poate că obligațiile financiare sunt motivul pentru a rămâne în situația în care ești. În acest caz, managementul stresului este vital pentru sănătate și stare de bine. Asta include o poziție fermă (citește cărți sau urmează cursuri pe această temă), metode de eliberare a stresului (cum ar fi exercițiile fizice) și tehnicile de relaxare ca meditația, yoga sau masajul. Gândește-te la acest gen de măsuri ca la o investiție în sănătatea ta, pe termen lung.
SEMNIFICAȚII SPECIFICE POSIBILE:
* Fii conștient(ă) că atunci când ai grijă de sănătatea ta, toată lumea beneficiază
* Eliberează sentimentul de vinovăție, încredințându-l lui Dumnezeu și îngerilor
* Fă o listă cu argumente pro și contra despre situația ta stresantă
* Vorbește deschis, cu tine și cu alții, despre adevăratele tale sentimente și observații
* Apelează la ajutorul oamenilor în care ai încredere pentru a face schimbări sănătoase
